Terapia do Vinho

Desabafos de uma recém-viúva depois da morte de seu querido marido, com quem foi casada por 67 anos...   Primeiro mês... É assim, filha. Há momentos que fico bem, outros penso que não vou suportar. É preciso ter fé e coragem pra não afundar. Mas vai passar, não sei quando. O lugar na mesa...vazio. Na sala de TV.... não tem ninguém. Na hora de ir pra bocha, ninguém me chama. No quarto...também não o encontro. No banheiro, ninguém para eu enxugar as costas. Na feira, agora vou só. No horário da missa, TV desligada. Ao acordar, na hora do banho, ao deitar, não me pede ajuda.  Cadeira do papai sem aquele ranger... A casa, sem vida. Na bocha, o parceiro sem o parceiro. Os R$ 2 não preciso mais reservar... No coração ♥️, saudade sem fim. Nos olhos, lágrimas que correm. No peito, um aperto.  E assim vou vivendo meus dias... Que coisa que é a morte.  Não me deixe tropeçar, nem desistir, mas fortaleça-me Senhor, para que eu possa prosseguir. Segundo mês... Acabei ...

O mundo mudou muito nos últimos 100 anos. Avançamos na medicina, nas ciências e na tecnologia. Descobrimos novas vacinas, melhoramos a nossa higiene, melhoramos as leis trabalhistas, criminalizamos a misoginia, o racismo e a homofobia.  Mas, será que evoluímos tanto assim como humanidade? Ainda vemos tantos casos de racismo não declarado, de misoginia ou etarismo, entre outros preconceitos, que às vezes parece que não saímos do século XIX. Temos a impressão que damos um passo para a frente e dois para trás.  *** Este ano, li diversos livros que me fizeram pensar sobre empatia , ou em alguns casos, sem nem mesmo conseguir imaginar como seria estar no lugar dessas pessoas...   Um livro que me fez sentir  a realidade dos negros no período da escravidão foi "Um defeito de cor", de Ana Maria Gonçalves. A escritora fala sobre a forma em que eles foram escravizados no início do século XIX, sobre o modo cruel em que foram trazidos nos navios da África para a América, s...

 Ah, os ipês! Chegam no inverno quando todas as outras árvores estão secas colorem a paisagem cinza da cidade com uma cor de cada vez para nenhum ofuscar a beleza do outro  Primeiro, vêm os amarelos a cidade vista de cima  parece um jardim de margaridas o chão fica coberto de flores como uma passarela   para que eles desfilem Depois, vêm os rosas com seus cachos pink  ou rosa clarinho que mais parecem pompons Os brancos são os mais efêmeros duram apenas um dia há de ter sorte para vê-los floridos Agora chegou a vez dos ipês roxos ou seriam jacarandás? nunca sei qual é qual Esta que é a minha cor preferida não necessariamente é a minha cor de ipê preferida  pois todas são igualmente deslumbrantes E, apesar de não entender de árvores de flores ou de plantas não consigo deixar de apreciar  e de fotografar  esta maravilha da natureza que é chamada de flor nacional

Todo mundo quer ter liberdade de escolha. Mas, hoje em dia, ter muitas opções não traz apenas felicidade.   Você já parou pra pensar se era mais feliz quando tinha apenas 5 canais da TV aberta, ou hoje, quando você tem uma infinidade de filmes e séries em diversos streamings de vídeo diferentes para escolher? Ou ainda, se você sabia o que queria ouvir quando tinha apenas 10 CDs e 25 fitas cassete gravadas em casa, ou hoje, quando tem uma assinatura de streaming de música, onde você pode escolher qualquer disco, de qualquer rimo, de qualquer cantor, qualquer país, idioma ou época? Quando temos a possibilidade de múltiplas escolhas, a liberdade pode gerar ansiedade.   Se há muitas mesas disponíveis num restaurante, ficamos tão perdidos que não conseguimos nos decidir sobre onde queremos nos sentar. Da mesma forma, se há diversas vagas disponíveis em um estacionamento de shopping, por exemplo, ficamos dando voltas sem conseguir escolher qual delas é a melhor. E, depois que ...

Vive dentro de mim... A mulher inteligente que estudou muito a vida inteira aprendeu a falar vários idiomas e adora aprender coisas sobre diversos assuntos A mulher independente que tem sua própria casa, seu próprio carro trabalha muitas horas por dia e se esforçou muito para conquistar tudo o que tem hoje A mulher corajosa que viaja sozinha é descolada  e faz diversos amigos pelo mundo A criança mimada que chora quando está com fome, com sede ou com sono  pede colo e cafuné quando está triste e faz birra quando não fazem as suas vontades  Vive dentro de mim... A menina que queria ser professora modelo ou psicóloga que gostava de pular elástico jogava jogos de tabuleiro e desde criança lia muitos livros A mulher dedicada que quer ser perfeita sempre nunca faz nada pela metade  se doa a tudo o que faz e a todos  A mulher organizada que planeja sua semana  passa horas arrumando a casa não gosta de imprevistos mas também tem seus momentos de loucura A mulher d...

Esta semana ouvi, no Podcast "Boa Noite Internet" (do Cris Dias), o episódio  Liderança acolhedora, com Mariana Clark , em que ela fala sobre o Luto Corporativo e sobre a ferramenta mais valiosa para a liderança: a caixa de lenços.  Seu conceito de Luto Corporativo reflete sobre o acolhimento e a escuta ativa no meio corporativo, principalmente da liderança, quando alguém da equipe passa por um processo de luto. E aqui não estamos falando apenas da morte de um parente, mas também, como ela mesma descreve, a morte de um bichinho de estimação, aborto, doença, divórcio, ou qualquer situação em que haja a perda de um vínculo significativo para aquela pessoa.  Antigamente, falar sobre problemas pessoais no ambiente de trabalho era inadmissível. Precisávamos manter a mesma produtividade de sempre mesmo se estivéssemos passando por um problema pessoal. Precisávamos aprender a separar a vida pessoal da vida profissional e disfarçar que estava tudo bem com a nossa vida. ...

Ainda quero fazer muitas coisas na minha vida. Tantas, que nem sei se vou ter tempo suficiente para tudo, mesmo que eu viva mais 100 anos. Me dá até uma agonia saber que o dia tem apenas 24 horas, que o meu tempo no mundo é finito. Fico super ansiosa, querendo cumprir todos os objetivos e dar um check em todos os itens da minha lista infinita. Quero viajar para todos os países do mundo, ir a várias peças de teatro, shows e exposições. Quero conhecer todos os restaurantes famosos, aproveitar tudo o que São Paulo tem a oferecer.  Quero ler todos os livros da minha lista da Amazon, ouvir todos os podcasts da lista do Spotify, assistir a todos os filmes e séries da lista do Netflix e fazer todos os cursos da Casa Folha.  Quero fazer aula de circo, de canto, de piano,de dança de salão. Aprender a cozinhar, a fotografar, a escrever e a me vestir bem.  Quero correr uma meia maratona e correr a São Silvestre. Quero nadar, andar de bike e fazer uma competição de triatlo.  Que...

Outro dia ouvi a seguinte frase, que me fez pensar e escrever:  Envelhecer é uma merda, mas a alternativa é não estar mais aqui. Concordo plenamente com isso. Sim, é muito difícil envelhecer! E não é apenas pela estética. Apesar de muita gente não se sentir mais tão bonita quanto antes quando começam a aparecer algumas ruguinhas, na minha opinião o que pesa mais são as questões relacionadas ao corpo. A gente não consegue nem aguenta mais fazer o que fazia antes. E olha que eu tenho apenas 48 anos, ainda nem cheguei na "terceira idade". Me sinto muito mais jovem do que a minha idade biológica, e continuo agindo como tal. Muita gente diz que não pareço mais nova, tanto de aparência física quanto de atitude.  Mesmo assim, já sinto o peso dos cinquenta... Sinto dores no corpo que não sentia antes (na cabeça, na lombar, no estômago...), não aguento mais ir pra balada nem ficar acordada até tarde, tenho ressaca no dia seguinte até quando bebo uma taça de vinho. Não gosto mais de am...

Acordar cedo. Dar comida para as gatinhas. Limpar a caixa de areia das gatinhas. Dar remédio para as gatinhas. Escovar as gatinhas. Escovar o dente das gatinhas (impossível!). Brincar com as gatinhas. Tomar café. Tomar suco verde. Tomar remédio. Tomar whey. Lavar a louça. Lavar roupa. Estender roupa. Recolher roupa. Dobrar a roupa. Guardar a roupa. Fazer exercício aeróbico. Fazer musculação pra melhorar os sintomas da menopausa. Fazer aula de yoga para ficar mais zen. Fazer alongamento para não ter dor muscular. Tomar banho. Lavar o cabelo. Secar o cabelo. Passar fio dental. Escovar os dentes. Escovar a língua. Passar vitamina C no rosto. Passar protetor solar. Escolher a roupa. Colocar bijus. Passar maquiagem. Meditar. Ler a bíblia. Ficar por dentro das notícias do mundo. Trabalhar. Buscar a correspondência na portaria. Planejar o cardápio da semana. Fazer almoço. Almoçar. Fazer a dieta da nutricionista. Comer verduras e legumes. Comer carne vermelha para melhorar o ferro. Não com...

Além de pai, você foi avô, bisavô, marido, filho, genro, sogro… Corinthiano, professor de matemática, bancário, goleiro, cafeicultor e bochófilo. Todas essas suas versões te complementavam e faziam com que você fosse o melhor pai do mundo. Hoje é meu primeiro dia dos pais sem o meu pai. Enquanto viajo de ônibus voltando para São Paulo, fico aqui pensando sobre sua rotina, que com a idade foi se tornando cada vez mais previsível. Talvez relembrar (e escrever) seja uma forma de matar a saudade e de não me esquecer de cada detalhe. Todos os dias, você tomava café da manhã sentado na ponta da mesa: uma xícara de café com leite (aquecido com exatos 30 segundos no micro-ondas, ou 3 voltas da caneca); 2 bananas nanicas e 4 fatias de pão caseiro (que você mesmo amassava 250 vezes contadas), com goles e bocadas matematicamente calculados para que tudo terminasse ao mesmo tempo. No almoço, o lugar da mesa era outro, ao lado esquerdo da minha mãe, que desta vez era quem se sentava na ponta. E ain...

Será que minha vida atual é do jeito que eu sonhei? Ou será que a vida que eu sonhei é real? Sonhamos com uma família de comercial de margarina, uma casa de revista de decoração, um corpo de modelo, uma festa de casamento de artista da globo, um marido homão da porra, um look de blogueirinha da moda... mas será que isso é real? São essas coisas que eu penso de madrugada enquanto estou com insônia... Na verdade, precisamos ser felizes com a vida que temos, nos esforçar para melhorar sempre e tudo o que vier será consequência natural de tudo isso. O que não podemos é estarmos sempre insatisfeitos por nos compararmos com uma vida que não existe, uma realidade que não conhecemos e que enxergamos apenas o que foi mostrado nas redes sociais.  Mas não sabemos o que está por baixo da ponta do iceberg, não sabemos das discussões depois do café da manhã da família de margarina, ou do motivo real das separações dos artistas. Porque essa parte eles simplesmente não postam.

Toda quarta podia ser feriado Dá um respiro na semana Começa como um sábado E termina como um domingo Acordo mais tarde, mas não muito tarde Cuido das gatinhas Tomo um café da manhã reforçado  E vou pra academia Faço minha série sem pressa Dá tempo de fazer aeróbico De fazer abdominal E de alongar Volto pra casa Tomo um banho quentinho  Passo hidratante, óleo, máscara Faço escova no cabelo Medito Tomo outro café expresso Arrumo a casa E até me inspiro a cozinhar  Depois do almoço, dou aquela cochiladinha Começo a ler um livro  E faço todas aquelas coisas Que nunca tenho tempo de fazer E aí, já é hora de me preparar  Para o dia seguinte Voltar à rotina Mesmo que seja só por mais dois dias Feriado é dia de relaxar De fazer o que gosto De dar aquela parada Pra depois começar tudo outra vez Que dia delicioso Toda quarta podia ser feriado!

Hoje a casa está arrumada  Posso fazer o que eu quiser A hora que eu quiser  Tenho tempo para mim Não tenho louça para lavar Horário para almoçar Posso dormir até acordar  Sem me preocupar    Posso assistir a comédias românticas E chorar até derreter  Posso ler meu livro E ouvir música bem alto Mas... o que adianta tudo isso Se não tem beijinho Nem abraço quentinho Ou dormir de conchinha  Não tem companhia pro almoço Nem pro café depois do almoço  Na namoradeira Olhando a vista da varanda O dia ficou chato  E com um vazio enorme O dia está frio E não tem ninguém para me esquentar É domingo Esse dia já é triste Mas ficou bem mais triste Sem você

Meu pai foi um homem muito bom.  Bom marido, bom filho, bom pai. Até bom genro ele foi, o preferido da minha avó. Há alguns anos, postei uma foto com ele no Dia dos Pais dizendo que ele era o pai mais amoroso e carinhoso do mundo. E essa é a mais pura verdade! Em uma casa só de mulheres, sempre tratou sua esposa e suas quatro filhas com muito amor e respeito. Foi casado durante 67 anos com a minha mãe e, mesmo depois de todos esses anos, eles ainda andavam na rua de mãos dadas e dormiam de conchinha. 💗 Nos últimos anos, talvez porque ele sabia que não estaria conosco para sempre, queria todas as filhas por perto e era um grude com a minha mãe. Todos os dias, eles iam jogar bocha juntos e assistiam à missa na TV abraçadinhos. Minha mãe não podia nem sair para ir ao mercado que ele já perguntava onde ela estava!   Hoje, dia 21 de abril de 2025, meu pai estaria fazendo 93 anos. Mas, infelizmente, ele nos deixou no dia primeiro de janeiro deste ano, depois de 10 di...