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Desacelerar

Às vezes, é preciso dar uma pausa
Para desacelerar
Me organizar
Relaxar

Para retornar para o meu eixo
Me reconectar
Respirar
Alongar

Ver um filme
Tomar um banho longo e quente
Passar um hidratante bem cheiroso
Ouvir uma música boa

Ler um livro
Acender uma vela 
Tomar o café da manhã com calma
Meditar 

Planejar o meu dia
Priorizar minhas tarefas
E só depois de tudo isso
Retomar a minha vida

Menos é mais. 
Aproveitar a experiência. 
Menos lugares.
Menos compras.
Menos pressa. 

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