Diário de uma quarentena: Day 3

Terceiro dia de quarentena e eu já to surtando. Meu problema não é ficar em casa e nem morrer de tédio, mas sim ficar parada, sem me exercitar. Minha ansiedade vai a mil e me dá um siricutico. Ontem até descobri o significado da síndrome das pernas inquietas!

Então, hoje acordei com uma energia contida, que precisava ser liberada. Levantei às 6:30 da manhã, tomei café, lavei a louça, limpei o apartamento, e às 8 em ponto saí de casa.

Conversei com a vizinha, com o porteiro e com o zelador. A academia do prédio está fechada por falta de álcool gel, então resolvi ir correr no parque. Ah, mas o parque também está fechado, então fui correr na rua mesmo. No caminho, também conversei com uma mulher que mora na rua de baixo e tem uma cachorrinha linda, mantendo o devido 1m de distância, com a grade da casa entre nós. Com exceção da cachorrinha, que não resisti e passei minha mão pela grade pra fazer carinho nela <3

Corri por pouco tempo, porém muito mais rápido do que o meu pace normal. Acelerei quando ouvi Born to be Wild. Passei por ruas que não conhecia em volta do Parque da Aclimação e treinei algumas subidas (e descidas) que estavam no caminho. Descobri uma hortinha comunitária linda. Pratiquei mindfulness pensando nos movimentos dos meus pés, pernas e braços durante a corrida. Relaxei com Red Hot Chili Pepper na volta. Subi de escada os 10 andares até chegar no meu apartamento, contando os degraus (foram 150). Alonguei no tapete da sala ao som de Cold Play.

Ufa, acho que agora deu uma aliviada, já posso tomar banho e começar a trabalhar. Como diria o meu pai, que saúde irritante!!!

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