Terapia do Vinho

🎵 Trilha Sonora para este post: Closing Time - Semisonic Se eu tivesse que resumir o meu ano de 2017 em uma palavra, ela seria  transformação . OK, eu sei que 2017 não terminou ainda, embora as lojas já estejam vendendo decoração de Natal... Mas, aconteceram tantas coisas este ano na minha vida, que elas já são suficientes para preencher um ano inteiro e escrever este post. A primeira grande transformação foi profissional . Saí do emprego em que estava havia cinco anos,  virei empreendedora e depois desisti. Comecei a fazer livrinhos infantis, a dar aula de inglês em uma ONG e a escrever um blog. Fiz diversos cursos, assisti a muitas palestras online e li muitos livros sobre temas diferentes. O objetivo era que tudo isso me ajudasse a definir o que eu queria. E posso dizer que tudo, absolutamente tudo mesmo, contribuiu para que eu me transformasse na pessoa que sou hoje, bem diferente daquela do começo do ano!  Claro que a terapia também ajudou. Justo no ano e...

A Era da Inovação Radical : esta foi a reportagem de capa da revista Exame do mês de setembro. E eu, como atuante nada nerd da área de tecnologia e em pleno processo de seleção para um mestrado na área de inovação, me senti na obrigação de ler. Até então, imaginava que eu estava relativamente por dentro das principais tecnologias disponíveis no mercado, e dos tão falados temas da atualidade: revolução digital, inteligência artificial, realidade aumentada, internet das coisas... mesmo não conhecendo nada com profundidade, não eram termos desconhecidos para mim.   Porém, ao ler essa revista, me lembrei da minha avó, que se espantava sempre que era filmada. Ela não acreditava em tudo aquilo, não entendia como ela ia parar na televisão depois que uma câmera (naquele tempo, ainda bem grande) apontava para ela por um tempo. Mas, enquanto era gravada, ficava lá sorrindo, quase imóvel e impressionada com tamanha tecnologia. Foi assim que eu me senti lendo essa reportagem. Praticamente...

  Você levou seu cachorro para passear.   Se você não tem cachorro, imagine que tem um.   E nesse passeio, você queria ir a uma praça perto da sua casa.   Essa praça fica apenas a algumas quadras.   Em uma caminhada comum, sozinho, você demora 5 minutos.   Mas você saiu com seu cachorro.   E seu cachorro é muito curioso. Ele adora observar e farejar tudo o que ele encontra.   Ele quer parar em cada árvore, em cada poste, ver cada cachorro, e cheirar cada pessoa que cruza o seu caminho.   Vocês passam por uma árvore e o seu cachorro gosta tanto que decide que não quer mais ir. Quer ficar somente ali.   Você tenta o arrastar, porque sabe que ele vai gostar muito mais da praça.   Sabe que ali tem muitas árvores, tem gramado, tem espaço para soltar a coleira e ele poder correr, brincar com outros cachorros, com crianças e com outras pessoas.   Mas ele não sabe disso.   E quer ficar ali.   E vocês começam uma disputa. ...

Hoje, durante uma sessão de meditação guiada, me imaginei sentada  em posição de lótus  em uma pedra bem grande, com vista para o mar e para um céu azul claro, a princípio sem nenhuma nuvem. A melodia do piano que me embalava se fundia harmoniosamente ao som das ondas se rompendo à minha frente. O cheiro era de mar, o gosto de sal. Mesmo estando de olhos fechados, eu podia visualizar o céu azul na minha imaginação.  De repente, algumas nuvens começaram a surgir. A princípio, nuvens tímidas e sem forma, que apenas anunciavam a chegada da umidade. Mas logo elas se tornaram fofinhas como algodão, e eu pulava sobre elas, como uma criança brincando no playground. Era como se as nuvens fossem meus problemas, e eu estivesse aprendendo a lidar com eles, ao invés de fugir.   Quando eu já não me importava mais com o que poderia acontecer naquele momento, veio a chuva. Daquelas típicas de verão, intensas e com gotas fortes e geladas. Eu estava de volta à pedra e não po...

Amo acordar cedo! É aquele momento em que você consegue identificar o horário apenas pelos sons Em São Paulo, alguns sons de carros passando na rua No interior, sons de passarinhos cantando na minha janela Você sente aquele friozinho típico da madrugada, Aquele ar fresquinho, mesmo no verão... E quando você abre o olho, ainda não está claro Mas você consegue enxergar alguma coisa através da penumbra Aí minha gata pula no meu colo pedindo carinho Eu toco seu pelo macio E ouço seu ronron... Madrugada É uma delícia em todos os sentidos É som de passarinho É ar fresquinho É enxergar na penumbra Tem gosto de cabo de guarda-chuva Cheiro de café E toque de pelo macio

Escrevo para reviver o momento Para desabafar o que está entalado Para organizar meus pensamentos E não dispersá-los Escrevo com a alma Sem medo, sem vergonha Escrevo o que eu sinto Para não esquecer quando aquele sentimento já não existir Escrevo porque me faz bem E, quem sabe, também faça bem para outras pessoas Escrevo porque tenho tantas ideias Que não quero desperdiçá-las Para mim, escrever significa colocar em prática tudo o que eu aprendi O que estudei, o que gostei Significa compartilhar meus conhecimentos Com o mundo, e com quem quer que esteja lendo... Para mim, escrever é olhar para o mundo, fazer perguntas e depois dividir com os outros o que eu aprendi. É o que me ajuda a organizar a cabeça. Cris Dias

Neste Dia dos Pais, não pude estar fisicamente com o meu pai. Ele estava a centenas de quilômetros, e nos falamos apenas por telefone no seu dia. Porque para ele, não importa que eu esteja presente neste dia específico, importa apenas que eu esteja presente. E qualquer dia que eu viajo para visita-lo será Dia dos Pais.  Durante nossa conversa, falamos do seu tema preferido: Matemática! Ele, que foi professor de matemática durante tantos anos e amava sua profissão; eu, como uma aluna que voltou a estudar sua matéria preferida depois de tanto tempo.  Falamos de problemas e soluções, de como estamos enferrujados e de como devemos praticar sempre para não esquecer as fórmulas. Mas o mais importante que conversamos foi sobre como é grande a satisfação quando acertamos a resposta de um problema. É delicioso validar o gabarito depois de tantos cálculos e ele estar correto! Nos sentimos inteligentes, vitoriosos, realizados. Somos foda mesmo!!! E isso vale para tudo na vi...

🎵     Trilha sonora para esse post... Paciência (Lenine) Sempre digo que meu principal defeito é a ansiedade. Sou ansiosa por querer fazer tudo agora, por concluir meus projetos, por não deixar para amanhã o que eu posso fazer hoje.  Até que um dia me disseram: “E você acha isso um defeito? A maioria das pessoas são procrastinadoras, o que para mim é um defeito muito pior do que a ansiedade”! Afinal, ansiedade é bom ou ruim?  Biologicamente, a ansiedade é uma reação benéfica do organismo. Ela existe para aumentar nossas chances de sobrevivência em uma situação de risco. Por exemplo, se dermos de cara com uma onça no meio do mato, nosso corpo irá receber uma força extra (tanto fisicamente quanto mentalmente) para nos ajudar a fugir. Mais tarde, nem nós mesmos entenderemos de onde veio aquela força! Pois é, veio da ansiedade e da descarga de adrenalina que ela produz. Mas... como foi que a ansiedade se tornou o mal do século? Como foi que aquele friozinh...

Hoje em dia, há muita polêmica sobre a série 13 Reasons Why , alegando que ela estimula o suicídio entre os adolescentes, assim como fez Hannah, a personagem principal da série. Não estou aqui para julgar se a série realmente pode impactar a sociedade esta forma, até porque não tenho conhecimento psicológico suficiente para esta análise. Mas acredito que temas polêmicos como este devem sim ser tratados nos filmes e na TV com o objetivo de alertar a população e os pais sobre este tipo de pensamento . Na série, além do suicídio, é abordado o bullying, o abuso sexual e moral, o machismo e também a necessidade de ser popular, principalmente na cultura norte-americana. Assisti aos 13 episódios da série (cada um deles contando um dos motivos pelos quais Hannah resolveu se suicidar), em apenas uma semana, de uma maneira viciante, para saber o final (ou o começo, dependendo do ponto de vista). Além de considerar a produção da série muito bem feita, queria muito entender o que pensam os adole...

Ultimamente estou passando por um dilema profissional... Achei que após o inferno astral ele se resolveria, mas meu aniversário passou e ele continua aqui, feito uma nuvem negra sobre a minha cabeça a la Familia Adams. E quanto mais eu busco novas alternativas, mais me sinto perdida. É como se eu estivesse parada em uma encruzilhada, daquelas cheias de placas com vários caminhos, cada um com um objetivo diferente. E sinceramente, eu não estou conseguindo escolher qual deles devo seguir!  Claro que já evoluí muito neste caminho, e algumas coisas já foram ficando claras para mim. A primeira delas é que a minha vida profissional é muito importante, porém ela não é o meu objetivo de vida. Gosto muito de trabalhar e de me sentir útil, porém preciso ter tempo para a minha vida pessoal, para fazer as coisas que gosto.  Meu último trabalho no mundo corporativo sugava tanto a minha energia, que eu não tinha tempo nem vontade de fazer nada quando chegava em casa, estava sempre ...

Hoje em dia, existem muitas metodologias de gerenciamento de projetos. Umas mais reconhecidas, outras mais práticas; algumas tradicionais, outras ágeis.  Metodologias tradicionais foram criadas para atender a vários tipos de projetos, tanto de desenvolvimento de software quanto de construção civil, fabricação de equipamentos, entre outros. Por isso, muitas vezes elas não são tão eficientes quando as utilizamos no desenvolvimento de novos produtos ou serviços de tecnologia, principalmente no que diz respeito a inovação , pois atualmente este mercado necessita uma agilidade muito maior que os demais. Se um produto demora para ser lançado, até lá já estará obsoleto ou a empresa terá perdido o time to market para seu concorrente... Acredito muito na utilização de metodologias na implantação de projetos, mas elas devem ser aplicadas para nos apoiar, e não para burocratizar o processo . Caso contrário, sua utilização irá gerar um esforço adicional que não agrega nenhum valor. ...

O medo é algo muito pessoal, e quem não tem nem consegue entender. A fobia então, nem se fala, é algo inexplicável até pra quem tem!  Há alguns anos comecei o meu tratamento de choque para curar meu medo de altura. Tirei a tela da minha sacada, fiz arvorismo, tirolesa, rapel, tirei fotos na beira do penhasco na Chapada da Diamantina, subi no Pico do Lopo...  Desde então, evolui muito.   Hoje faço muitas coisas que há alguns anos nem pensaria em fazer pois o medo me bloqueava!  Se ainda tenho medo? Claro que sim! Se ainda choro? Sim mas com muito menos frequência que antes e isso não me impede de continuar! E se eu consegui superar, todos conseguem! E, como sempre... essa é a música que mais representa esse post   Me dá medo do medo que dá! 🎵    Miedo - Lenine e Julieta Venegas

Sou daquelas que acreditam que tudo na vida tem um propósito :  aquele amor que não deu certo;  aquela entrevista de emprego que você fez mas não foi chamada;  a sua melhor amiga de infância com quem você nunca mais falou;  o cara que você conheceu num ônibus e nunca mais viu;  o estágio que você fez e que não era na sua área;  a faculdade que você começou e não tinha nada a ver com você;  o projeto que você começou e foi cancelado;  a viagem que você queria fazer e nunca deu certo... Mas todos esses acontecimentos tiveram um objetivo na sua vida , seja o de conhecer pessoas novas, te ensinar algo ou até mesmo te fazer mais forte. Pode ser que na hora você não consiga perceber o motivo pelo qual aquilo não deu certo, mas vai chegar o dia em que você irá descobrir o propósito de tudo isso! Portanto, temos que ter paciência para esperar esse dia chegar e entender que nada é por acaso.  Tudo o que aconteceu é...

A pessoa que chega é a pessoa certa . Nada ocorre em nossas vidas por acaso. Todas as pessoas que passam pelas nossas vidas estão ali por uma razão. O que aconteceu é a única coisa que poderia ter acontecido. Nada que ocorre em nossas vidas poderia ser de outra maneira. O que ocorreu nos permitiu aprender uma lição. Qualquer momento em que algo se inicia é o momento certo. Quando acontece, é porque estamos preparados para que algo novo aconteça em nossas vidas. Quando algo termina, termina . Se algo terminou, é para a nossa evolução. Devemos desapegar, erguer a cabeça e seguir adiante. 

De repente, em pleno trânsito de sexta-feira à tarde, vejo um sorriso. Sincero, charmoso, encantador... Com exceção do squash, me identifiquei com tudo: viagens, bicicleta, restaurantes e um bom papo. Quando cliquei no coraçãozinho verde, fui surpreendida pela frase "Parabéns, vocês combinam!" Alguns minutos depois, consegui comprovar pelas mensagens de texto que realmente o cara apreciava um bom papo. Fiquei curiosa por saber mais, tinha várias perguntas na minha cabeça que preferia fazer pessoalmente. E mais do que tudo, eu tinha um sexto sentido de que realmente combinava com ele. No sábado, me convidou para jantar. Adorei a proatividade da reserva, a liberdade de ir com o meu carro e a escolha do restaurante, um bistrô daqueles impossíveis de não tomar vinho e comer uma sobremesa deliciosa. O papo rolou durante umas quatro horas, e ainda sobraram perguntas não respondidas, o que aumentava minha vontade de encontrá-lo de novo. Não houve beijo de despedida, somente u...