Terapia do Vinho

 Ah, os ipês! Chegam no inverno quando todas as outras árvores estão secas colorem a paisagem cinza da cidade com uma cor de cada vez para nenhum ofuscar a beleza do outro  Primeiro, vêm os amarelos a cidade vista de cima  parece um jardim de margaridas o chão fica coberto de flores como uma passarela   para que eles desfilem Depois, vêm os rosas com seus cachos pink  ou rosa clarinho que mais parecem pompons Os brancos são os mais efêmeros duram apenas um dia há de ter sorte para vê-los floridos Agora chegou a vez dos ipês roxos ou seriam jacarandás? nunca sei qual é qual Esta que é a minha cor preferida não necessariamente é a minha cor de ipê preferida  pois todas são igualmente deslumbrantes E, apesar de não entender de árvores de flores ou de plantas não consigo deixar de apreciar  e de fotografar  esta maravilha da natureza que é chamada de flor nacional

Todo mundo quer ter liberdade de escolha. Mas, hoje em dia, ter muitas opções não traz apenas felicidade.   Você já parou pra pensar se era mais feliz quando tinha apenas 5 canais da TV aberta, ou hoje, quando você tem uma infinidade de filmes e séries em diversos streamings de vídeo diferentes para escolher? Ou ainda, se você sabia o que queria ouvir quando tinha apenas 10 CDs e 25 fitas cassete gravadas em casa, ou hoje, quando tem uma assinatura de streaming de música, onde você pode escolher qualquer disco, de qualquer rimo, de qualquer cantor, qualquer país, idioma ou época? Quando temos a possibilidade de múltiplas escolhas, a liberdade pode gerar ansiedade.   Se há muitas mesas disponíveis num restaurante, ficamos tão perdidos que não conseguimos nos decidir sobre onde queremos nos sentar. Da mesma forma, se há diversas vagas disponíveis em um estacionamento de shopping, por exemplo, ficamos dando voltas sem conseguir escolher qual delas é a melhor. E, depois que ...

Vive dentro de mim... A mulher inteligente que estudou muito a vida inteira aprendeu a falar vários idiomas e adora aprender coisas sobre diversos assuntos A mulher independente que tem sua própria casa, seu próprio carro trabalha muitas horas por dia e se esforçou muito para conquistar tudo o que tem hoje A mulher corajosa que viaja sozinha é descolada  e faz diversos amigos pelo mundo A criança mimada que chora quando está com fome, com sede ou com sono  pede colo e cafuné quando está triste e faz birra quando não fazem as suas vontades  Vive dentro de mim... A menina que queria ser professora modelo ou psicóloga que gostava de pular elástico jogava jogos de tabuleiro e desde criança lia muitos livros A mulher dedicada que quer ser perfeita sempre nunca faz nada pela metade  se doa a tudo o que faz e a todos  A mulher organizada que planeja sua semana  passa horas arrumando a casa não gosta de imprevistos mas também tem seus momentos de loucura A mulher d...

Esta semana ouvi, no Podcast "Boa Noite Internet" (do Cris Dias), o episódio  Liderança acolhedora, com Mariana Clark , em que ela fala sobre o Luto Corporativo e sobre a ferramenta mais valiosa para a liderança: a caixa de lenços.  Seu conceito de Luto Corporativo reflete sobre o acolhimento e a escuta ativa no meio corporativo, principalmente da liderança, quando alguém da equipe passa por um processo de luto. E aqui não estamos falando apenas da morte de um parente, mas também, como ela mesma descreve, a morte de um bichinho de estimação, aborto, doença, divórcio, ou qualquer situação em que haja a perda de um vínculo significativo para aquela pessoa.  Antigamente, falar sobre problemas pessoais no ambiente de trabalho era inadmissível. Precisávamos manter a mesma produtividade de sempre mesmo se estivéssemos passando por um problema pessoal. Precisávamos aprender a separar a vida pessoal da vida profissional e disfarçar que estava tudo bem com a nossa vida. ...

Ainda quero fazer muitas coisas na minha vida. Tantas, que nem sei se vou ter tempo suficiente para tudo, mesmo que eu viva mais 100 anos. Me dá até uma agonia saber que o dia tem apenas 24 horas, que o meu tempo no mundo é finito. Fico super ansiosa, querendo cumprir todos os objetivos e dar um check em todos os itens da minha lista infinita. Quero viajar para todos os países do mundo, ir a várias peças de teatro, shows e exposições. Quero conhecer todos os restaurantes famosos, aproveitar tudo o que São Paulo tem a oferecer.  Quero ler todos os livros da minha lista da Amazon, ouvir todos os podcasts da lista do Spotify, assistir a todos os filmes e séries da lista do Netflix e fazer todos os cursos da Casa Folha.  Quero fazer aula de circo, de canto, de piano,de dança de salão. Aprender a cozinhar, a fotografar, a escrever e a me vestir bem.  Quero correr uma meia maratona e correr a São Silvestre. Quero nadar, andar de bike e fazer uma competição de triatlo.  Que...

Outro dia ouvi a seguinte frase, que me fez pensar e escrever:  Envelhecer é uma merda, mas a alternativa é não estar mais aqui. Concordo plenamente com isso. Sim, é muito difícil envelhecer! E não é apenas pela estética. Apesar de muita gente não se sentir mais tão bonita quanto antes quando começam a aparecer algumas ruguinhas, na minha opinião o que pesa mais são as questões relacionadas ao corpo. A gente não consegue nem aguenta mais fazer o que fazia antes. E olha que eu tenho apenas 48 anos, ainda nem cheguei na "terceira idade". Me sinto muito mais jovem do que a minha idade biológica, e continuo agindo como tal. Muita gente diz que não pareço mais nova, tanto de aparência física quanto de atitude.  Mesmo assim, já sinto o peso dos cinquenta... Sinto dores no corpo que não sentia antes (na cabeça, na lombar, no estômago...), não aguento mais ir pra balada nem ficar acordada até tarde, tenho ressaca no dia seguinte até quando bebo uma taça de vinho. Não gosto mais de am...

Acordar cedo. Dar comida para as gatinhas. Limpar a caixa de areia das gatinhas. Dar remédio para as gatinhas. Escovar as gatinhas. Escovar o dente das gatinhas (impossível!). Brincar com as gatinhas. Tomar café. Tomar suco verde. Tomar remédio. Tomar whey. Lavar a louça. Lavar roupa. Estender roupa. Recolher roupa. Dobrar a roupa. Guardar a roupa. Fazer exercício aeróbico. Fazer musculação pra melhorar os sintomas da menopausa. Fazer aula de yoga para ficar mais zen. Fazer alongamento para não ter dor muscular. Tomar banho. Lavar o cabelo. Secar o cabelo. Passar fio dental. Escovar os dentes. Escovar a língua. Passar vitamina C no rosto. Passar protetor solar. Escolher a roupa. Colocar bijus. Passar maquiagem. Meditar. Ler a bíblia. Ficar por dentro das notícias do mundo. Trabalhar. Buscar a correspondência na portaria. Planejar o cardápio da semana. Fazer almoço. Almoçar. Fazer a dieta da nutricionista. Comer verduras e legumes. Comer carne vermelha para melhorar o ferro. Não com...