O Agora

Outro dia, uma amiga me disse que sua vida estava tão boa que ela sabia que aquela situação não duraria muito tempo... ela tinha certeza de que em breve tudo aquilo iria acabar. 

Me lembrei da descrição de felicidade do Clóvis de Barros Filho: é aquele momento que você não gostaria que acabasse. 

Porém, este pensamento pode ser ambíguo pois, ao mesmo tempo em que você não gostaria que aquele momento acabasse, você tem medo que ele acabe. E quando você pensa que aquilo pode acabar, você já se sente triste e, portanto, não está aproveitando o momento presente. Você já sente saudade da vida enquanto está vivendo. 

Portanto, além da felicidade ser aquele momento que você não quer que acabe, ela acontece quando você nem sequer pensa que aquele momento pode acabar... 

Parece confuso, não é mesmo?

Clóvis também traz algumas visões diferentes sobre o presente, o passado e o futuro que, de uma certa forma, contrariam a visão totalmente centrada no agora que vemos no budismo e no mindfulness. 

Ele cita alguns benefícios do passado e do futuro, tais como a importância do passado para não repetirmos os mesmos erros, ou o valor do planejamento e do conhecimento prévios para que você aproveite melhor o momento atual.

Será que o momento presente está superestimado? 

Tenho um conhecimento limitado sobre budismo, mas já pratico meditação há algum tempo e sei dos benefícios que o foco no momento presente possui. Porém, da mesma forma que não devemos priorizar o passado e o futuro (para não causar nostalgia ou ansiedade), tampouco devemos dar valor apenas ao presente. 

É importante pensar no passado, não como uma fonte de nostalgia ou de arrependimentos, mas como um aprendizado importante que nos fará mais felizes no presente. Da mesma forma, o futuro não deve ser apenas uma fonte de ansiedade e preocupações, mas sim um planejamento de metas, uma definição de objetivos que queremos conquistar. O futuro representa nosso sonho, nosso norte. 

E claro, devemos fazer tudo isso sem deixar de aproveitar o Agora.

Ouça o podcast de Clóvis de Barros Filho, em que ele dialoga sobre este tema:

Partiu pensar #26 - Presente, passado e futuro