Skip to main content

A felicidade é grátis


Ultimamente, tenho lido muitos textos e assistido a muitos vídeos no YouTube ou no TED que falam sobre Felicidade. Talvez por estar buscando a minha própria forma de ser feliz, ou ainda por tentar entender essa “ciência”, que de exata não tem nada... até hoje os cientistas e psicólogos tentam decifrar por que uma pessoa que teve educação, família estruturada, sucesso e dinheiro sofre de depressão enquanto outra que mora em plena seca do Nordeste, sem dentes, dinheiro ou estudo, está sempre com um sorriso no rosto.

Me lembro de quando fui para o Maranhão e fiz um passeio de boia cross no Rio Formiga. Enquanto eu e minha amiga deitávamos completamente relaxadas na boia levada pela correnteza, um guia de uns 14 anos garantia que seguíssemos o curso do rio e não fôssemos parar atoladas na margem. Ele ia andando ao nosso lado no rio, cuja profundidade batia no máximo na sua cintura, enquanto fazia todo o esforço físico para nos proporcionar um passeio agradável. E eu, curiosa por saber mais da vida daquele garoto, ia conversando com ele durante o passeio. Ele me disse que tinha vários irmãos e todos trabalhavam com turismo, mas o mais velho, que era professor da escola local e deficiente físico, era quem tinha inventado esse passeio. As agências de turismo viram aí uma oportunidade e começaram a oferecê-lo aos turistas. Nós pagávamos R$ 50 pelo passeio, enquanto os guias que faziam todo o trabalho braçal (além de terem criado e implementado o passeio), recebiam R$ 10. Os outros R$ 40 ficavam com a agência, que era responsável por conseguir os turistas e transportá-los até a vila sem asfalto onde o passeio começava. Mas o mais impressionante nisso tudo era que o garoto era completamente feliz por realizar esse passeio e mais orgulhoso ainda por ser seu irmão o criador de tudo isso! Nunca passou pela sua cabeça que estivesse sendo lesado ou que não recebia o suficiente pelo seu trabalho.

Outro exemplo parecido, também no Nordeste do Brasil, é o da Dona Lindalva, que ficou famosa ultimamente nas redes sociais depois que apareceu em um vídeo feito por fundações sem fins lucrativos, com a hashtag #WhatMakesUsHUMAN. Ela se declara feliz mesmo na sua pobreza, com o seu pedacinho de terra e sem chinelos novos para calçar. E aos 55 anos, está aprendendo a ler e escrever! Keep going Dona Lindalva! A senhora deu um tapa na cara em todos nós que reclamamos da vida mesmo tendo de tudo!




Não sei se a felicidade pode estar relacionada à ignorância, por não saber o que “o mundo lá fora” nos oferece. Quanto mais sabemos o que não temos, mais infelizes ficamos. E estamos sempre esperando algo acontecer para ser feliz. Quando eu terminar a faculdade... quando eu ganhar mais... quando eu me casar... eu encontrarei a tão esperada Felicidade. E quando você consegue o que desejou, aquilo não é mais o que te faz feliz, e você coloca mais uma condição futura para a sua felicidade.

Inspire-se no vídeo de Clovis de Barros Filho: Felicidade é aqui e agora. Não deixe para o amanhã se você pode ser feliz hoje. Pense em todas as realizações que você já teve até agora e seja feliz com o que já conseguiu, inclusive com as pequenas coisas, como o pôr-do-sol que estava lindo hoje, o amigo que você encontrou por acaso no meio da rua ou o assobio que você recebeu de um pedreiro. Não dependa do que você ainda não tem para ser feliz! Claro que temos que ter metas para evoluir sempre, mas para que esperar para ser feliz só quando a meta for atingida se você já pode ser feliz desde agora?




Outro texto inspirador é o de Dan Gilbert: Por que somos felizes? Ele comenta que raça, cor, dinheiro, idade ou sexo não possuem impacto direto na felicidade. O que realmente faz diferença é ter amigos, fazer parte de uma comunidade, criar conexões com as pessoas. E também prova cientificamente a mesma teoria anterior de que quando ainda não temos o que queremos podemos ser tão felizes quanto quando conseguirmos. Portanto, foque nos relacionamentos que possui com os seus amigos mais próximos, com a família, com os conhecidos do prédio em que mora ou com os seus colegas de trabalho, porque são essas pessoas que te proporcionarão os melhores momentos de felicidade! E lembre-se: as coisas que trazem mais felicidade são gratuitas. 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Rotinas são superestimadas

O Milagre da Manhã é um livro que não quero ler. Sei que está na moda e que todos coaches motivacionais o recomendam. Mas acho que já sou disciplinada o suficiente e preciso muito mais relaxar do que colocar ainda mais pressão em mim mesma.  Me lembro de uma vez em que minha irmã sugeriu ao meu sobrinho, que sempre tirava notas excelentes, que ele jogasse um pouco de vídeo game ou fizesse algo de que gostasse bastante quando estivesse chateado, por exemplo, por causa da nota de uma prova. E sua resposta foi que nenhum dos seus amigos ouvia esse tipo de conselho de seus pais! Mas, como disciplinar uma criança que já se cobra o suficiente? Na minha opinião, minha irmã estava coberta de razão quando deu esse conselho a ele...  Comigo não é diferente. Tudo o que eu não preciso é acordar às 4:30h da manhã para tornar a minha rotina ainda mais estressante. Já acordo cedo para fazer exercícios, meditar ou arrumar a minha casa antes de trabalhar. E faço tantas outras coisas durante o ...
Post a Comment
Read more

O paradoxo da escolha

Todo mundo quer ter liberdade de escolha. Mas, hoje em dia, ter muitas opções não traz apenas felicidade.   Você já parou pra pensar se era mais feliz quando tinha apenas 5 canais da TV aberta, ou hoje, quando você tem uma infinidade de filmes e séries em diversos streamings de vídeo diferentes para escolher? Ou ainda, se você sabia o que queria ouvir quando tinha apenas 10 CDs e 25 fitas cassete gravadas em casa, ou hoje, quando tem uma assinatura de streaming de música, onde você pode escolher qualquer disco, de qualquer rimo, de qualquer cantor, qualquer país, idioma ou época? Quando temos a possibilidade de múltiplas escolhas, a liberdade pode gerar ansiedade.   Se há muitas mesas disponíveis num restaurante, ficamos tão perdidos que não conseguimos nos decidir sobre onde queremos nos sentar. Da mesma forma, se há diversas vagas disponíveis em um estacionamento de shopping, por exemplo, ficamos dando voltas sem conseguir escolher qual delas é a melhor. E, depois que ...
Post a Comment
Read more

Colecionadora de histórias

Há alguns anos, fiz um teste de perfil do StrengthsFinder (Descubra seus Pontos Fortes, em Português), que me apresentou as seguintes características, entre outras: sou uma aprendedora , uma colecionadora e uma comunicadora . Ou seja, estou sempre buscando novos conhecimentos de diversos temas diferentes e gosto de interagir com as pessoas para obter e compartilhar todo este conhecimento.  Que eu era aprendedora e comunicadora eu até já sabia. Mas o conceito de colecionadora foi novo para mim e, a partir deste resultado, passei a descobrir novas formas de usar este ponto forte a meu favor. O teste dizia que, para potencializar essa característica, deveria estar sempre agregando novos conhecimentos e, além disso, criar um sistema para organizar estas informações, para que eu pudesse acessá-las facilmente.    Ou seja, unindo essas três características eu deveria estar sempre aprendendo coisas novas, colecionando todo este conhecimento, mesmo sem saber para que ele seria úti...
Post a Comment
Read more