Este ano fiquei pensando em quais seriam minhas metas de 2018... e não consegui pensar em nenhum objetivo específico. Claro que pretendo ser reconhecida no trabalho, começar o mestrado e fazer exercícios físicos, mas essas foram as metas que já conquistei no ano passado, e que devo desfrutar a partir deste ano. Talvez eu também queira trocar o sofá, e obviamente fazer alguma viagem interessante... Mas, no fundo, o que eu mais quero nesse ano é evoluir como pessoa, ao invés de querer conquistar algo mais . Acredito que esse tipo de meta é até mais difícil que as conquistas específicas, pois dependem da criação de um hábito na nossa vida. E meu principal objetivo, que é também meu maior desafio, é conseguir levar a vida de forma mais relaxada . Isso significa não me estressar no trabalho, não me pré-ocupar à toa, me permitir ficar sem fazer nada de vez em quando . Significa aplicar os princípios da yoga e da meditação no meu dia-a-dia, respirar . E, principalmente, fazer ap...