Terapia do Vinho

O mundo mudou muito nos últimos 100 anos. Avançamos na medicina, nas ciências e na tecnologia. Descobrimos novas vacinas, melhoramos a nossa higiene, melhoramos as leis trabalhistas, criminalizamos a misoginia, o racismo e a homofobia.  Mas, será que evoluímos tanto assim como humanidade? Ainda vemos tantos casos de racismo não declarado, de misoginia ou etarismo, entre outros preconceitos, que às vezes parece que não saímos do século XIX. Temos a impressão que damos um passo para a frente e dois para trás.  *** Este ano, li diversos livros que me fizeram pensar sobre empatia , ou em alguns casos, sem nem mesmo conseguir imaginar como seria estar no lugar dessas pessoas...   Um livro que me fez sentir  a realidade dos negros no período da escravidão foi "Um defeito de cor", de Ana Maria Gonçalves. A escritora fala sobre a forma em que eles foram escravizados no início do século XIX, sobre o modo cruel em que foram trazidos nos navios da África para a América, s...

 Ah, os ipês! Chegam no inverno quando todas as outras árvores estão secas colorem a paisagem cinza da cidade com uma cor de cada vez para nenhum ofuscar a beleza do outro  Primeiro, vêm os amarelos a cidade vista de cima  parece um jardim de margaridas o chão fica coberto de flores como uma passarela   para que eles desfilem Depois, vêm os rosas com seus cachos pink  ou rosa clarinho que mais parecem pompons Os brancos são os mais efêmeros duram apenas um dia há de ter sorte para vê-los floridos Agora chegou a vez dos ipês roxos ou seriam jacarandás? nunca sei qual é qual Esta que é a minha cor preferida não necessariamente é a minha cor de ipê preferida  pois todas são igualmente deslumbrantes E, apesar de não entender de árvores de flores ou de plantas não consigo deixar de apreciar  e de fotografar  esta maravilha da natureza que é chamada de flor nacional

Todo mundo quer ter liberdade de escolha. Mas, hoje em dia, ter muitas opções não traz apenas felicidade.   Você já parou pra pensar se era mais feliz quando tinha apenas 5 canais da TV aberta, ou hoje, quando você tem uma infinidade de filmes e séries em diversos streamings de vídeo diferentes para escolher? Ou ainda, se você sabia o que queria ouvir quando tinha apenas 10 CDs e 25 fitas cassete gravadas em casa, ou hoje, quando tem uma assinatura de streaming de música, onde você pode escolher qualquer disco, de qualquer rimo, de qualquer cantor, qualquer país, idioma ou época? Quando temos a possibilidade de múltiplas escolhas, a liberdade pode gerar ansiedade.   Se há muitas mesas disponíveis num restaurante, ficamos tão perdidos que não conseguimos nos decidir sobre onde queremos nos sentar. Da mesma forma, se há diversas vagas disponíveis em um estacionamento de shopping, por exemplo, ficamos dando voltas sem conseguir escolher qual delas é a melhor. E, depois que ...

Vive dentro de mim... A mulher inteligente que estudou muito a vida inteira aprendeu a falar vários idiomas e adora aprender coisas sobre diversos assuntos A mulher independente que tem sua própria casa, seu próprio carro trabalha muitas horas por dia e se esforçou muito para conquistar tudo o que tem hoje A mulher corajosa que viaja sozinha é descolada  e faz diversos amigos pelo mundo A criança mimada que chora quando está com fome, com sede ou com sono  pede colo e cafuné quando está triste e faz birra quando não fazem as suas vontades  Vive dentro de mim... A menina que queria ser professora modelo ou psicóloga que gostava de pular elástico jogava jogos de tabuleiro e desde criança lia muitos livros A mulher dedicada que quer ser perfeita sempre nunca faz nada pela metade  se doa a tudo o que faz e a todos  A mulher organizada que planeja sua semana  passa horas arrumando a casa não gosta de imprevistos mas também tem seus momentos de loucura A mulher d...

Esta semana ouvi, no Podcast "Boa Noite Internet" (do Cris Dias), o episódio  Liderança acolhedora, com Mariana Clark , em que ela fala sobre o Luto Corporativo e sobre a ferramenta mais valiosa para a liderança: a caixa de lenços.  Seu conceito de Luto Corporativo reflete sobre o acolhimento e a escuta ativa no meio corporativo, principalmente da liderança, quando alguém da equipe passa por um processo de luto. E aqui não estamos falando apenas da morte de um parente, mas também, como ela mesma descreve, a morte de um bichinho de estimação, aborto, doença, divórcio, ou qualquer situação em que haja a perda de um vínculo significativo para aquela pessoa.  Antigamente, falar sobre problemas pessoais no ambiente de trabalho era inadmissível. Precisávamos manter a mesma produtividade de sempre mesmo se estivéssemos passando por um problema pessoal. Precisávamos aprender a separar a vida pessoal da vida profissional e disfarçar que estava tudo bem com a nossa vida. ...

Ainda quero fazer muitas coisas na minha vida. Tantas, que nem sei se vou ter tempo suficiente para tudo, mesmo que eu viva mais 100 anos. Me dá até uma agonia saber que o dia tem apenas 24 horas, que o meu tempo no mundo é finito. Fico super ansiosa, querendo cumprir todos os objetivos e dar um check em todos os itens da minha lista infinita. Quero viajar para todos os países do mundo, ir a várias peças de teatro, shows e exposições. Quero conhecer todos os restaurantes famosos, aproveitar tudo o que São Paulo tem a oferecer.  Quero ler todos os livros da minha lista da Amazon, ouvir todos os podcasts da lista do Spotify, assistir a todos os filmes e séries da lista do Netflix e fazer todos os cursos da Casa Folha.  Quero fazer aula de circo, de canto, de piano,de dança de salão. Aprender a cozinhar, a fotografar, a escrever e a me vestir bem.  Quero correr uma meia maratona e correr a São Silvestre. Quero nadar, andar de bike e fazer uma competição de triatlo.  Que...