Terapia do Vinho

"What are you reading?" . This was the first phrase that caught my attention in your book. Not the first sentence, but this one. In a world that everyone is addicted to TV series and social networks, someone reading a book is really hard to find nowadays. Before I read this book, I thought I was a good reader (I'm still one of the few women today that goes crazier in a bookstore than in a fashion store), although I wish I had more time for it (after working hard everyday, I usually sleep on the first page when I take my book before going to bed). But when reading about how many books you and your mom read in a short period, I had to reconsider myself as a heavy reader...  Besides, I had to reconsider myself as a selfless person , after seeing how much your mom did for the refugees and for anyone she met. I love to help people and currently I teach English to public school students, in a wonderful Brazilian NGO. In a way, as your mom did, I also help teenagers a...

Este ano fiquei pensando em quais seriam minhas metas de 2018... e não consegui pensar em nenhum objetivo específico. Claro que pretendo ser reconhecida no trabalho, começar o mestrado e fazer exercícios físicos, mas essas foram as metas que já conquistei no ano passado, e que devo desfrutar a partir deste ano. Talvez eu também queira trocar o sofá, e obviamente fazer alguma viagem interessante... Mas, no fundo, o que eu mais quero nesse ano é evoluir como pessoa, ao invés de querer conquistar algo mais .  Acredito que esse tipo de meta é até mais difícil que as conquistas específicas, pois dependem da criação de um hábito na nossa vida. E meu principal objetivo, que é também meu maior desafio, é conseguir levar a vida de forma mais relaxada . Isso significa não me estressar no trabalho, não me pré-ocupar à toa, me permitir ficar sem fazer nada de vez em quando . Significa aplicar os princípios da yoga e da meditação no meu dia-a-dia, respirar . E, principalmente, fazer ap...