Somos igualmente atraídos pelo futuro e pelo passado. Quando você vive no futuro, é ansioso; quando vive no passado, é deprimido. Nos preocupamos com o que pode acontecer, com os compromissos e responsabilidades. Ou então ficamos presos ao medo e às inseguranças, o que fecha as portas para possíveis mudanças e transformações. Mas quando você vive focado no presente, um milagre acontece: abre-se um espaço em que podemos viver momentos felizes por estarmos mais abertos e prestando atenção no que está acontecendo naquele momento. No agora a vida ganha cores, cheiros, sons, toques e sabores que nos proporcionam deliciosas pequenas alegrias. Da depressão causada pelo apego ao passado podemos ir para uma intensa sensação de leveza e felicidade. Da ansiedade e angústia pelo futuro, uma sensação de plenitude e um sentimento reconfortante de que tudo vai dar certo! ❤🙏🏻 (adaptado da revista Vida Simples) #vivaopresente #namaste #yogafeelings #tudodacertonofinal